果博95后女生张敏这两年经常因为“失眠”烦恼，平均每天睡眠不到6小时，好不容易睡着后还多梦易醒。“所以我只能求助外力，试过了许多助眠产品，比如眼罩、耳塞、睡眠香薰、精油、褪黑素等，甚至去年年底我还特意去睡眠体验店试了试。”张敏算了一笔账，两年里她在助眠方面花费超过1万元。

　　近年来，越来越多的人因为睡眠问题而烦恼。3月6日，中国家用纺织品行业协会、中国睡眠研究会联合京东消费及产业发展研究院，共同发布的《2024助眠力洞察报告》显示，消费者工作日的平均睡眠时长已接近7小时，但是，睡不着、睡不深、睡不够以至于白天易疲惫困乏成为很多人的典型问题。3月19日，由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》（简称“报告”）发布，报告显示，过去一年人们虽“早睡早起”，但并未让睡眠质量得到实质改善，2023年居民睡眠指数为62.61分，为近三年来最低。

　　睡眠经济应运而生。各大企业推出多样产品“掘金”赛道，各大机构则完善相关数据库促进市场更好地发展。相关调研数据显示，2016年-2020年，中国睡眠经济整体市场规模增长44.42%，2030年有望突破万亿元。专家认为，睡眠产业已成为新的蓝海，睡眠科技呼唤从0到1的原始创新。

　　在国际社会公认的健康标准中，充足睡眠位列第一，其次是均衡饮食与适当运动。人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的。中国睡眠研究会理事长黄志力日前在公开场合强调，只有保证充足的睡眠时间和睡眠效率，才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。

　　睡眠对工作和生活至关重要，被睡不着、睡不好困扰的人们却不是少数，“一夜好眠”成为越来越多人的共同诉求。科学家们研究发现，日常生活中的睡眠——觉醒周期既有规则又有节律，对机体内各系统的稳态有重要影响。流行病学调查显示，我国有失眠经历的人达45%，慢性失眠者超过15%。

　　在多个社交平台上，“失眠”是讨论的热门话题之一。在豆瓣“睡吧-和失眠说再见”小组，聚集着7万多位被失眠困扰的网友，在“#那些失眠的夜晚#”线万次。在小红书，除了使用助眠产品之外，许多网友分享了助眠小妙招，其中包括平缓情绪、调整呼吸、按摩穴位等。

　　需求是生产的动力，逐渐壮大的失眠人群推动了越来越多助眠产品的涌现。在淘宝、京东等购物平台，搜索“助眠”关键词，会出现一系列五花八门的产品，包括褪黑素、睡眠仪、酸枣仁膏、安神补脑液、睡眠贴、精油等，价格从几十元到几千元。睡眠体验店近年来也出现在人们的视野中。在美团搜索“睡眠体验店”关键词，会出现“采耳静心助眠”“推拿睡眠调理”“静心冥想睡眠提升”等，人均消费少则一两百元，多则上千元。

　　中国家居质量研究院秘书长关培营在接受新京报记者采访时表示，现在睡眠产品非常多样化，可以说已经成为一种非常大的市场经济形式，主要归结于两种原因，一方面，随着人们对品质生活的追求不断提高，对于居家环境和家居家电的品质和功能的需求也在不断变化，大众更注重生活体验感；另一方面，现在居民的工作生活压力普遍比较大，很多人睡眠都有不同程度的问题，而且睡眠不好成为困扰很多人的一个痛点，睡眠不好严重影响着生活和工作。

　　为了改善睡眠质量，越来越多的人使用助眠产品，不少消费者期待愈发成熟的人工智能应用能够帮助他们改善睡眠。《中国睡眠研究报告2024》调查显示，家居类助眠产品比如床垫、助眠枕等需求最大，其次是睡眠环境类产品、睡眠保健类产品，而更多消费者对于智能床垫的放松按摩、多角度睡姿、舒适唤醒等功能需求最为迫切。

　　包括喜临门、慕思等多家家居企业也加紧了研发步伐。新京报记者采访喜临门了解到，2020年9月，喜临门耗时9年研发、拥有107项专利的智能床垫Smart 1发布，运用睡姿智适应和AI睡眠数据技术，实现千人千面的个性化定制效果。2023年3月，喜临门联手诺贝尔物理学奖得主乔治·斯穆特博士共同打造出新的“里程碑”Ai空气能助眠床垫，该款床垫能为消费者从深睡监测、睡前引导助眠、空气感律动、极致静音、抗菌防螨抗病毒等多个维度提供全睡眠周期的整合体验，挑战实现为用户延长37分钟深度睡眠时间。据统计，2012年至今，喜临门在睡眠科技研发领域投入超10亿元，获得国际、国内专利认证超千项，主导、参与制定全球、国家、地方、行业、团体标准数十项。喜临门先后推出净化甲醛、双核抗菌防螨、气体弹簧、智能床垫降噪技术等多项全球领先技术，获得超1000项专利认证。

　　慕思方面告诉新京报记者，从2015年开始，慕思总投资超过15亿打造出数字化睡眠产业基地，实现研发及生产环节、智能制造的不断革新和快速迭代。截至2023年，慕思已经拥有1336项专利技术。慕思最新推出的T11PRO AI床垫，是一款通过融合大数据、AI技术，实现“定制睡眠”的产品，T11PRO搭载慕思“潮汐科技”，基于近20年来积累的100多万人体测量数据进行智能调节。当用户睡觉时，柔性调节单元会根据用户的体型、睡姿等因素动态调节肩部、背部、腰部、臀部和腿部等各身体部位的软硬度支撑。

　　Simmons®席梦思方面介绍，针对都市人群对智能家居的需求，推出了智能睡眠系列，在“躺”的姿势之外，还提供了适合看书观影，舒适小憩或深睡酣眠的舒适角度。针对“上班族”久站久坐、腰背不适等情况，可通过遥控器、App、语音控制三种方式开启自由探索花样模式，找到最适合自己的睡眠角度。Simmons®席梦思方面称，“Simmons®席梦思拥有的多项专利技术和核心科技是品牌成为行业不可复制的传奇的基石，未来，品牌将持续深入洞察行业市场变化，以及消费者需求的改变，在产品研发和科技创新上不断推陈出新。”

　　今年“3.21”是世界睡眠日引入中国的第21个主题宣传日，中国主题为“健康睡眠 人人共享”，将围绕这个主题在全国启动大型科普宣传活动，主旨是引起全体民众对健康睡眠重要性的高度关注，获得正确的健康睡眠的科学知识，实现睡眠健康。

　　在世界睡眠日前夕，一系列活动接连奏响“健康睡眠”的旋律。3月16日，中国睡眠研究会在中国科协会堂发布2024世界睡眠日中国年度主题，并启动全国大型睡眠科普活动。

　　3月17日，由中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心、国家卫健委中国人口与发展研究中心指导的“中国睡眠大数据中心全国睡眠障碍筛查项目阶段发布会”在北京举行，旨在通过大数据手段，深度剖析国人睡眠现状，推动全国睡眠障碍筛查项目工作的全面开展，共筑健康中国梦。据介绍，中国睡眠大数据中心的成立，标志着我国在睡眠研究领域的科技进步和数据整合能力迈上了一个新台阶。该中心将通过汇集全国范围内的睡眠数据，进行深度挖掘和分析，以科学的态度和方法，解读国人睡眠现状，为政策制定、学术研究、产业发展提供有力支撑。

　　艾媒咨询调研数据显示，2016年-2020年，中国睡眠经济整体市场规模已从2616.3亿元增长至3778.6亿元，增长44.42%，2030年有望突破万亿元。

　　“相对于20年前，我刚提出睡眠产业和睡眠经济时的一片质疑声，现在这个领域已成为新的蓝海。”全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会执行会长、中国睡眠大会秘书长汪光亮告诉新京报记者，目前国内涌现出了类似喜临门、慕思等一大批名牌企业，他认为这些企业的发展壮大，就是中国睡眠产业高速发展的一面镜子，它们这些年的市场增速和业绩增长可圈可点。“睡眠科技和其他行业一样，缺乏从0到1的原始创新。如果实现科技自主可控，把大数据、物联网、新算力和量子科学、人工智能技术充分应用到睡眠相关产品当中，睡眠产业还有巨大的发展空间。”

　　中国睡眠研究会理事长黄志力表示，中国睡眠研究会将积极发挥引领作用，加强睡眠科学研究，提高公众对睡眠重要性的认识，将携手各界力量，推动政策制定和完善，为改善国民睡眠环境、提高睡眠质量贡献智慧和力量。