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果博官方网站10月15日晚19:00刚过,北校区李秀厅熙熙攘攘,百余位教职工端坐在座位上,认真聆听校工会老师交谊舞理论知识解读。老师生动、风趣的讲解,让专业知识立刻变得生动起来。这是校工会开展的常态化职工文化素养培训的...
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果博官方网站空中瑜伽的不稳定状态让核心肌群自然收紧,加强腰腹力量并有效减少腰腹多余脂肪,促进肠胃蠕动。那么今天瑜伽教练培训小编就来给大家说一说空中瑜伽有哪些体式? 长期练习热瑜伽除了能够减肥之外,还能对偏头痛、腰背痛...
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